{/spoiler}

{/spoiler}

{/spoiler}

{/spoiler}

{/spoiler}

{/spoiler}

Помните, что железнодорожный транспорт является зоной повышенной
опасности, поэтому во избежание несчастных случаев будьте внимательны и
осторожны. Строго соблюдайте меры безопасности и выполняйте
существующие на транспорте правила.
И так, что же запрещено на железнодорожном транспорте:
 подлезать и пролезать под пассажирскими платформами и вагонами
(железнодорожным подвижным составом);
 переходить по железнодорожному переезду и пешеходному переходу
при запрещающем сигнале светофора переездной сигнализации;
 переходить через железнодорожные пути в пределах видимости
приближающегося к переезду железнодорожного подвижного состава;
 подниматься на опоры и специальные конструкции контактной сети и
сигнальных устройств, воздушных линий и искусственных сооружений;
 приближаться к проводам;
 проезжать и переходить через железнодорожные пути в
неустановленных местах;
 находиться на железнодорожных путях (в том числе ходить по ним,
сидеть на рельсах), ходить вдоль железнодорожных путей;
 подниматься на крышу и (или) проезжать на крыше железнодорожного
подвижного состава и на иных элементах железнодорожного подвижного
состава;
 использовать наушники для прослушивания музыки, речи и иных
звуковых сигналов, находясь на пассажирской платформе, железнодорожном
переезде, железнодорожных путях;
 сбрасывать, протягивать и высовывать с мостов в районе контактного
провода какие– либо предметы;
 сидеть на перилах и ограждениях мостов, прыгать с них, сбрасывать
посторонние предметы;
 подниматься, свешиваться и перелезать через ограждения вдоль
железнодорожного полотна, на пешеходных мостах и переходах через
железнодорожные пути, а также перекидывать через ограждения предметы;
 оставлять на железнодорожных путях посторонние предметы.
Знай! Поезд сразу остановить нельзя. При экстренном торможении
тормозной путь локомотива составляет от 700 до 1200 метров. Переходите
через железнодорожные пути только в установленных местах, не перебегайте
их перед движущимся поездом.

Знай! Напряжение на контактном проводе 27000 вольт. Во избежание
поражения электрическим током не поднимайтесь на крыши стоящих вагонов,
металлические конструкции железнодорожных мостов.
При следовании поездом соблюдайте правила проезда:
– Не садитесь и не выходите на ходу поезда;
– Входите в вагон и выходите из вагона при полной остановке поезда и
только с той стороны, где имеется посадочная платформа.
– Использование наушников и разговоры по мобильному телефону около
железнодорожных путей не позволит своевременно услышать приближение
поезда и может привести к травмированию и гибели.
Соблюдение правил безопасности на железной дороге позволит
сохранить здоровье и жизнь детей!

Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии напоминает: как защитить себя от гриппа и ОРВИ

По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире гриппом болеет каждый 3-й – 5-й ребенок и 5-й – 10-й взрослый. 

Основным источником инфекции является больной человек, эпидемическая опасность которого напрямую связана с выраженностью таких симптомов, как кашель, насморк при которых вирус выделяется во внешнюю среду, в результате чего заражаются окружающие больного люди.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода.

При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 - 3 м. Восприимчивость людей к вирусам гриппа высока. Чаще всего болеют дети, у которых еще не выработан, так называемый «грунт» иммунитет к вирусам гриппа и к вирусам, вызывающим множество других респираторных вирусных инфекций.

Среднетяжёлые и тяжёлые формы гриппа могут являться причиной серьёзных осложнений – пневмоний, абсцессов легких, миокардитов, энцефалитов, менингитов, поражений печени и др. При тяжёлой форме гриппа и осложнениях возможны случаи летального исхода.

Факторами риска неблагоприятного течения острых респираторных инфекций являются:

• позднее обращение за медицинской помощью;

• дети в возрасте до 6 лет;

• взрослые старше 60 лет;

• отсутствие стартовой противовирусной терапии и применение препаратов с низкой эффективностью;

• беременность;

• сопутствующие хронические инфекционные и соматические заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, почек, печени;

• метаболические нарушения, включая сахарный диабет и патологическое ожирение (индекс массы тела > 40);

• злокачественные новообразования;

• иммунодефицитные состояния.

В целях предупреждения заболевания гриппом и ОРВИ необходимо также соблюдать ряд правил.

В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или хотя бы, по возможности, сократить время пребывания в таких местах;

В общественных местах не следует пренебрегать средствами индивидуальной защиты органов дыхания – масками.

Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела);

Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе. При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания. Особенно это касается детей, которых некоторые родители любят укутывать сверх меры;

Старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций.

При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений;

Заболевшего рекомендуется разместить в отдельной комнате. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания;

Родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, контактирующих с больным. 

{/spoiler}